Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
yayasss
Diario
Diario di yayasss
Profilo di yayasss
|
Storia del Peso
da 11 a 15 di 38
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
...
Successivo
25 maggio 2023
Sebelum akhirnya mulai diet lagi di tahun 2023 ini, bulan Mei 2019 jadi bulan terakhir entry jurnal fat secret kala itu. Dari tahun 2018-2019 masuk fat secret untuk mengatur pola makan sehat atas rekomendasi dokter obsgyn dalam masa program hamil.
Alhamdulillah setahun konsisten mengatur pola makan, akhirnya hamil dan anakku sekarang sudah berumur 3 tahun.
Yang dilakukan saat itu adalah mengurangi karbo, makan lebih banyak sayur, tidak minum manis, banyak makan buah, asam folat dan olahraga. Semoga memberi semangat untuk yang sedang promil juga ☺️💪
Aggiungi Commento
24 maggio 2023
Dada ayam panggang - sayur bayam dan labu siam rebus - sambal terasi mentah 🤤🤤🤤
(7 commenti)
24 maggio 2023
Soto bening 🤤
Aggiungi Commento
23 maggio 2023
Lunch banyak kalori 😆
(4 commenti)
23 maggio 2023
Breakfast - ricepaper egg
(5 commenti)
Storia del Peso di yayasss
Visualizza Storia Completa