Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
alaer.inc
Diario
Diario di alaer.inc
Profilo di alaer.inc
|
Storia del Peso
da 106 a 110 di 537
Pagina:
Indietro
...
18
19
20
21
22
23
24
25
26
...
Successivo
11 febbraio 2023
Aggiungi Commento
11 febbraio 2023
Завтрак на 470К: овсянка на молоке, с маслом и сах.замом, хлеб с семечками, творож.сыр и свежесвареный кофе 😍
(2 commenti)
10 febbraio 2023
За последние пару месяцев поправилась на 3-4 кг от моего постоянного веса (за последние 15 лет). Раньше всегда весила 57-58 кг, а сейчас 61-62. В зеркале себе нравлюсь, в основном) Связываю это, тем, что прибавила белка в питании до 120 гр. + силовые тренировки 2 раза в неделю последний год. ММ наросла? 🤔 Ну, вообще визуально есть такое 😏 Но я всё равно хочу в 58 кг!!!! Мне там комфортнее было.
А ещё у меня печалька: моя тренерша ушла работать в другой фитнес-клуб и я, пока не куплю новый абонемент в новый клуб, без неё 😫 Уже сегодня мой мозг уговаривает меня не ходить на тренировку. Пока у него получается, но ещё не вечер 🤭 надеюсь на свою сознательность, ответственность и всё вот это прочее, чего у меня нет 🤣🤣🤣
Aggiungi Commento
10 febbraio 2023
Сегодня перебрала по калориям.А фсë жареная картошка виновата. Да и по фигу. Мне вкусно было)
Aggiungi Commento
10 febbraio 2023
Что-то взгруснулось и пришла на ум картоха 😍
Aggiungi Commento
Storia del Peso di alaer.inc
Visualizza Storia Completa