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Storia del Peso
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01 maggio 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,8 kg
39,2 kg
4,8 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
17 aprile 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,1 kg
39,9 kg
4,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,4 kg a Settimana
07 aprile 2023
Uygulamaya göre 207 kalorilik spor sonrası akşam yemeği;
100 gr haşlanmış tavuk göğsü
80 küsür gr haşlanmış lapa pirinç
bir de şalgam suyu ve haşlanmış sebzeler(havuç, brokoli..)
-sebzeler hesaplanmadı-
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07 aprile 2023
470 küsür kalorilik kahvaltı
(5 commenti)
03 aprile 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,8 kg
39,2 kg
4,8 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
Storia del Peso di Başarmış birisi
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