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Storia del Peso
da 16 a 20 di 37
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27 settembre 2022
bayadır buradayım kabul edilebilir bir diyetle ve fitness ile kilo veriyorum. Hayri sayılır miktarlarda kilo verdim XXL dan M beden kıyafete girebilir hale geldim. ara ara kaçamak öğünler yaptım ama diyete ve spora sadık kaldım. yer yer yoruldum bıktım ama bir noktaya kadar geldim devam ediyorum. genel bir durum değerlendirmesi için kendime not düşmek istedim.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
98 kg
22 kg
18 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 4,2 kg a Settimana
25 settembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
99,2 kg
20,8 kg
19,2 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,1 kg a Settimana
20 settembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
100 kg
20 kg
20 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,8 kg a Settimana
03 settembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
101,9 kg
18,1 kg
21,9 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,3 kg a Settimana
30 agosto 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
103,2 kg
16,8 kg
23,2 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,9 kg a Settimana
Storia del Peso di EmreBzk4
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