Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Hapon.🫀
Diario
Diario di Hapon.🫀
Profilo di Hapon.🫀
|
Storia del Peso
da 16 a 20 di 185
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Successivo
29 febbraio 2024
Пішов 14-й день прийому антидепресантів 💊через компульсивні переїдання. За цей час переїла всього декілька разів, і то не через позиви до поглинання їжі, а через те, що вона мала високу калорійність (горіхи та сухофрукти)🌰🥭🍌.
Стабільно ходжу 10-12к кроків за день та вже місяць відвідую зал (кардіо та силові)🏋🏼♀️🏃🏼♀️.
У суботу чи неділю буде зважування, дуже цікаво подивитись на свій результат⚖️.
(2 commenti)
23 febbraio 2024
Останні сили пішли на тренування. Доволі тяжкий день, весь час хотіла спати, сил не було зовсім, але я дуже рада, що змусила себе та знайшла мотивацію, тепер можна і відпочити🙄
На вечерю був салат з яблука, редьки та йогурту 1,6%
(2 commenti)
20 febbraio 2024
На вечерю були протеїнові бананові оладки🥞, карамелль з апельсином і мʼятою від Том та мʼятний чай🤤
(3 commenti)
18 febbraio 2024
Сьогодні без залу, але була година катання на квадроциклах😍
(2 commenti)
18 febbraio 2024
Омлет з 1 яйця та 2-х білків, сніжний білий раб🦀, овочева суміш, хліб з крем-сиром та чай🍵
Aggiungi Commento
Storia del Peso di Hapon.🫀
Visualizza Storia Completa