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Storia del Peso
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25 novembre 2021
Mari berbuka puasa.
(2 commenti)
25 novembre 2021
sahur gaes
(1 commento)
24 novembre 2021
sarapan yuk
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15 ottobre 2021
Tujuan utama diet adalah memperbaiki pola makan dan mengatasi masalah pencernaan. Tujuan tambahan tentu saja melangsingkan badan melalui pengurangan kadar lemak di tubuh. Sejauh ini, 40 hari menjalankan diet moderate carbo, berat badan hanya berkurang 2 kg, tetapi lingkaran-lingkaran tubuh sudah jauh berkurang. Sehari-hari menerapkan komposisi makanan 40% karbo, 30% lemak, dan 30% protein.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56 kg
4 kg
4 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
15 ottobre 2021
Makan siang 394 kal, plus camilan 85 kal.
(1 commento)
Storia del Peso di Meitashaa
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