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Storia del Peso
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16 settembre 2016
6ta semana de dieta
🔸FASE 2/5: subo CH Netos a 45gs
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
52,8 kg
2,2 kg
0,8 kg
Abbastanza buono
(7 commenti)
Calando 0,5 kg a Settimana
09 settembre 2016
5ta semana de dieta
🔸FASE 2/4: subo CH Netos a 40gs.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
53,3 kg
1,7 kg
1,3 kg
100%
(3 commenti)
Calando 0,4 kg a Settimana
02 settembre 2016
Comienzo 4ta semana de dieta
🔸FASE 2/3: subo CH Netos a 35gs
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
53,7 kg
1,3 kg
1,7 kg
Abbastanza buono
(5 commenti)
Aumentando 0,4 kg a Settimana
26 agosto 2016
Comiezo 3ra semana de dieta
🔸Inicio FASE 2/2: subo CH Netos a 30gs
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
53,3 kg
1,7 kg
1,3 kg
Abbastanza buono
(7 commenti)
Calando 0,6 kg a Settimana
19 agosto 2016
Hoy cumplo mi primera semana en la dieta cetogénica.
No he sentido fatiga, ni cansancio; todo lo contrario, tengo mucha energía y, lo mejor, es que ésta se mantiene a lo largo del día, sin pasar por momentos de desgano. Sobre todo, mis ganas y entusiasmo aumentan despues de hacer alguna actividad.
El dolor de cabeza desapareció por completo a partir del 4to día de dieta.
No tengo ansiedad por los "no permitidos"; los alimentos establecidos son muy saciantes y llego sin hambre a la próxima comida; incluso, a veces me obligo a comer todo lo preparado para poder cubrir la IDR. Tampoco tengo retención de líquido.
Noto cómo mejoró mi piel, ahora está más tersa y suave. Desde que fuí dejando a un lado los alimentos preocesados, fuí incorporando más agua, pero este cambio en la piel es más visible ahora, a una semana de inciada la cetogénica.
🔶 Inicio FASE 2/1 de la dieta: subo CH Netos a 25gs, incrementando 5gs semanales hasta llegar a los 45gs.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
53,9 kg
1,1 kg
1,9 kg
100%
(20 commenti)
Calando 1,1 kg a Settimana
Storia del Peso di MunyMuny
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