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Storia del Peso
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14 febbraio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55,8 kg
10,2 kg
5,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,1 kg a Settimana
12 febbraio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,4 kg
9,6 kg
6,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 3,5 kg a Settimana
11 febbraio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,9 kg
9,1 kg
6,9 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,9 kg a Settimana
07 febbraio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57,4 kg
8,6 kg
7,4 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
01 febbraio 2020
yeayy.... alhamdulillah sudah turun 10kg dari start 11 september dengan BB 66kg.. yg penting konsisten, sabar, semangat... defisit kalori tanpa menyiksa pola makan kita guys...
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,3 kg
9,7 kg
6,3 kg
Abbastanza buono
(4 commenti)
Calando 3,0 kg a Settimana
Storia del Peso di astyaristasari
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