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Storia del Peso
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02 marzo 2021
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27 febbraio 2021
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22 febbraio 2021
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22 febbraio 2021
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21 febbraio 2021
Do que você não abre mão na hora de se alimentar? Já se fez essa pergunta?
O processo de emagrecer é longo e por isso, pra se manter nele pra sempre, vc precisa negociar consigo mesmo. Temos no app uma ferramenta maravilhosa que mostra onde tirar e colocar pra termos um déficit calórico do nosso jeito.
Eu me reconheci sendo a pessoa que gosta e prefere comer em volume. Prefiro 3 fartas refeições a 6 com pouco alimento.
Eu não abro mão de pão rsrs então encaixo o mais leve possível no dia
Eu gosto do sabor doce, então sempre como frutas, gelatina zero e doce de leite sem açúcar.
Um tira e põe, combinado não sai caro!
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