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Storia del Peso
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17 settembre 2015
Estou indo ...vou chegar lá nos 50 kg.
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15 settembre 2015
Estou indo mesmo devagar. Nesta ultima semana não consegui fazer academia. Mas tirei bastante carboidratos. Não consigo dizer que vou fazer uma dieta total sem carboidratos porque tudo que rotulo...eu quero comer e ai furo a danada da dieta. Mas como lema.....pelo menos parei de engordar e já foi 4,5kg .
Em junho estava com 60 kg. Quando iniciei o Fatsecret já tinha perdido um. Portanto eu sempre calculo o valor que perdi...do inicio do meu regime sozinha ...e depois com ajuda de você .=.1kg sozinha + 3,5 com Fatsecret = 4,5 desde junho. BJu...e vamo q vamo.....
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20 agosto 2015
Esta sendo lento mas tudo bem. Estou fazendo de uma forma que eu me conheço ...não vou engordar depois de perder. Se eu corto tudo que gosto ...perco peso de certa forma fácil, e matematicamente correto...vc para de comer e beber...e pronto...perde. Mas depois qualquer coisa que como ou bebo,,,volto tudo na mesma proporção ou muito mais rápido.
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04 agosto 2015
E de novo .....faço bonitinho ate o meio da semana. Mas quando chega quinta...já era. Muito difícil ir em uma festa e nao comer ou beber. Estou num processo lento. O ruim que eu achei que eu seria mais forte, mas por outro lado estou perdendo aos poucos e meu peso parou de subir.
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28 luglio 2015
Comecei muito bem. Domingo, segunda, terça, quarta ok. Mas quinta, sexta, sábado e domingo foi um fiasco.
Na quinta pesei e deu, 58.2. Hoje 58.7 Engordei meio quilo.
Mas não vou desistir. Hoje foi bom.
(1 commento)
Storia del Peso di claudiaMineira
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