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Storia del Peso
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28 giugno 2018
BMI: 28.9
Wasser: 51.8
Fett: 30.9
Das Grillen 🍖 und Bier 🍺 der letzten Tage hat seine Spuren hinterlassen... die Snacks 🍫 beim Fussball 🇩🇪 gucken sind sicher auch nicht unschuldig 😥
Da hilft nur eins: ab heute wieder ordentlich tracken und wieder mit mehr Disziplin an die Sache Ran gehen 💪
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
96,8 kg
17,7 kg
6,8 kg
Abbastanza buono
(5 commenti)
Aumentando 1,3 kg a Settimana
27 giugno 2018
Heute gab's mal ganz unspektakulär (passend zum Spiel der Deutschen) Sauerkraut, Kartoffelpüree und Bratwürste für deftige 850 Kalorien :)
(16 commenti)
24 giugno 2018
Vollkornspaghetti und Zoodles mit Tomatensauce und Parmesan für 450 Kalorien.
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23 giugno 2018
Der Knoten ist geplatzt 😊 seit 8 Tagen keine / kaum Bewegung auf der Waage und Heute zack 900g weniger hab mich 4x gewogen, weil ich's garnicht glauben konnte 😁👍 Damit sind jetzt 10 Kg runter 🔟🏅
BMI: 28.7
Wasser: 52.2
Fett: 30.3
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
95,9 kg
18,6 kg
5,9 kg
Abbastanza buono
(14 commenti)
Calando 2,1 kg a Settimana
22 giugno 2018
Inspiriert von Murkelmauss gab's Heute die Blumenkohl-Hack-Bacon-Bomb. War ein recht großer Kopf, daher schlägt ein Viertel davon auch mit stolzen 750 Kalorien zu Buche.... aber lecker war's ;)
und nächstes Mal kommt das Teil auf den Grill
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Storia del Peso di daZend
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