Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
dmitriipertsev
Diario
Diario di dmitriipertsev
Profilo di dmitriipertsev
|
Storia del Peso
da 16 a 20 di 60
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Successivo
12 febbraio 2022
День выдался очень хорошим, число каллорий уменьшилось, при этом, по ощущениям, сьел не меньше, чем обычно. При этом сегодня еще прибирался по дому, а потом еще и 70 минут прогулки было. Так что думаю дефицит в этот раз вышел прекрасный
(18 commenti)
12 febbraio 2022
Мышцы вернулись в начальное значение и это хорошо. Средний жирок за день 19,4%. Короче, пока эти все показатели ничего не значат, хотя среднедневные показатели и в нужную сторону идут. Первая отметка, когда можно будет сравнить результаты - 24.02.22
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
66 kg
0,2 kg
1 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,7 kg a Settimana
12 febbraio 2022
Вот сегодня завтрак очень хорошим получился, овощи обьема добавили, при этом ИИ у них очень низкий
Aggiungi Commento
11 febbraio 2022
Ужин как всегда плотный, по каллориям и жирам уложился, продолжаем в том же духе)
Aggiungi Commento
11 febbraio 2022
Вечернее взвешивание. Жирок 19,8%. Пока что очень странно скачет вес, посмотрим, что дальше будет
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
65,9 kg
0,3 kg
0,9 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 3,5 kg a Settimana
Storia del Peso di dmitriipertsev
Visualizza Storia Completa