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Diario di heny_cute_gityu

Profilo di heny_cute_gityu | Storia del Peso

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11 gennaio 2022

paha adalah bagian yang paling sudah dikurangi lemaknya. ada yang udah berhasil pisahin paha kanan sama kiri?

(13 commenti)

06 novembre 2021

Tadi lihat video Kak Yulia dan Om Ade Rai. Katanya BB bisa stuck padahal sudah defisit kalori dan olahraga itu karena badan kita sangat cerdas. Kalau kita stres justru tubuh akan mengeluarkan hormon kortisol yang menghambat penurunan lemak. Jadi intinya hadapi aja BB stuck dengan senang hati dan tetap berproses. Sebisa mungkin tetap lanjutkan dengan optimisme, kurangi stress, dan cukup tidur.

(3 commenti)

20 ottobre 2021

2 bulan belum sempat buka FS karena banyak pikiran. BB Stuck. Bismillah back on track.

Peso:	Perso fino ad ora:	Rimanenti:	Dieta seguita:
67 kg	11 kg	17 kg	Abbastanza buono

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06 settembre 2021

Peso:	Perso fino ad ora:	Rimanenti:	Dieta seguita:
67 kg	11 kg	17 kg	Abbastanza buono

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23 agosto 2021

Peso:	Perso fino ad ora:	Rimanenti:	Dieta seguita:
67 kg	11 kg	17 kg	Abbastanza buono

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