Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
mcarthey
Diario
Diario di mcarthey
Profilo di mcarthey
|
Storia del Peso
da 16 a 20 di 231
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Successivo
10 settembre 2019
I’m still doing intermittent fasting with a five day a week workout program. I shift my fasting window depending on my work out days. It seems to be working as I’m almost in another size smaller pants.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
99,1 kg
7,5 kg
3,9 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,5 kg a Settimana
04 settembre 2019
Score one for IF and water loss! Starting SS8 again tomorrow so I’m looking forward to what I can achieve over the next 8 weeks.
Anyone else doing Jim Stoppani programs?
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
99,5 kg
7,1 kg
4,3 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Calando 11,4 kg a Settimana
03 settembre 2019
Aggiungi Commento
03 settembre 2019
Today I am starting the bulletproof Intermittent fast. Most of my food will be consumed between 2 and 5 PM mainly because of my work schedule. I plan to do this for a week and then adjust accordingly. My weightlifting routine will continue although slightly modified.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
101,2 kg
5,4 kg
5,9 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Aumentando 0,4 kg a Settimana
16 agosto 2019
Hit my intake macros for the day in about 10 hrs so effectively did a 10/14 IF. Going to stick with that for a bit as it fits my schedule better, or until I stop seeing results I suppose. :)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
100,0 kg
6,6 kg
4,8 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 4,8 kg a Settimana
Storia del Peso di mcarthey
Visualizza Storia Completa