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Storia del Peso
da 16 a 20 di 22
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26 giugno 2020
Iseng bikin gyoza, kalori per buahnya kurang lebih 55cal, utk yg rebus ya, klo yg goreng udh pasti jauh lbih banyak hehe. Btw per buahny beratny kira" 25g, bite size hehe
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27 maggio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
60 kg
0 kg
10 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
03 febbraio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57,5 kg
0 kg
7,5 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
25 giugno 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
54 kg
0 kg
4 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
06 aprile 2019
Mulai diet tgl 20 maret, awalnya ikut challenge nya dr zaidul akbar yg dimulai pas ayyamul bidh, tp setelah hari ke 4 diet pke cara sndiri dan setelah2nya cuma mantau kalori per hari sama milih makanan. Sebisa mngkin whole food dan mulai mnjauhi processed food. Setelah total 15 hari turun 2kg. Kurang normal ya kyknya, soalny yg baik sekilo turun 0.5kg, tp emg tujuan awal dietnya karna sadar kalo makan makananku slama ini ga sehat dan pngen detox + ngubah lifestyle, bonus berat badan turun 😁
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55 kg
0 kg
5 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
Storia del Peso di naypopo
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