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Storia del Peso
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08 luglio 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75,7 kg
6,2 kg
22,7 kg
Abbastanza buono
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Calando 3,5 kg a Settimana
08 luglio 2022
Alhamdulillah lumayan lah ya bru 4 hari td pagi nimbang udh turun 3.3kg. Mulai diet tgl 4 juli, blm apa2 sih ini baru kadar airnya aja yg turun. perjuangan msh panjang say,, mudah2n ttep konsisten smpe bb 53. Semangat :)
(4 commenti)
08 luglio 2022
sarapan dulu, bosan di rebus telur nya nyoba di orak arik tanpa minyak trnyata enk bngt guys, jd 1 telur aja kliatan bnyk..
(2 commenti)
07 luglio 2022
Karena punya maag tp harus ttep diet jd alhasil harus hindari makanan yg pedes, pdhal kngen bngt makan yg pedes2 :( tp ggp harus ttep semangat dri pda diet gagal krn maag kambuh..
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07 luglio 2022
sarapan dulu kita.. jgn lupa teh nya pke gula tropicanaslim biar rendah kalorinya..
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Storia del Peso di rosaaltamira
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