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06 marzo 2019
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30 gennaio 2019
udah ada perubahan belum ?
OCD 25 hari jendela makan 4 jam
(35 commenti)
30 gennaio 2019
buka puasa OCD hari ke 27
daging sapi goreng tepung
nasi merah 50gr
tumis bayam pake olive oil light 1sdm ..
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29 gennaio 2019
buka puasa ocd hari ke 26
nasi merah 100gr
ikan batu goreng
sayur pucuk labu
susu ulrtamilk 150ml
(11 commenti)
28 gennaio 2019
buka puasa ocd jendela makan 4 jam .
nasi merah
oseng 3 putih telur
bayam tumis minyak sesendok
susu lowfat ultramilk 350ml
total 405 kkal
(12 commenti)
Storia del Peso di yhenza
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