Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
yoyox.putra87
Diario
Diario di yoyox.putra87
Profilo di yoyox.putra87
|
Storia del Peso
da 16 a 20 di 21
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
Successivo
16 febbraio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68 kg
3 kg
3 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 2,6 kg a Settimana
16 febbraio 2020
Menurut saya sudah ideal, tapi saat ini ada GOAL yang harus saya capai. semangat Capai goal kalian ya gengs...
(3 commenti)
15 febbraio 2020
Dalam hal Penurunan Berat Badan itu :
Defisit kalori itu sebuah PRINSIP
Diet itu sebagai cara
Cara bisa berubah setiap saat namun PRINSIP tidak akan lekang oleh waktu.
(3 commenti)
14 febbraio 2020
Terserah kamu mau lakukan diet Jenis apapun. intinya sama semua " DEFISIT KALORI". yang terpenting kalian bisa lakukan dengan konsiten dan menikmatinya.
(4 commenti)
12 febbraio 2020
Jangan hanya melihat angka di timbangan, cermin atau meteran terkadang hal yang perlu di pertimbangkan. turun 10kg lemak dan naik masa otot 10kg itu akan terlihat jelas berbeda
(2 commenti)
Storia del Peso di yoyox.putra87
Visualizza Storia Completa