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pearl0407
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Storia del Peso
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11 maggio 2018
하....요즘 나도 모르게 스트레스도 받는거 같고, 대자연 예정일 4일전이기도 하고?수면질도 안좋고....머리카락도 많이 빠지는거 같구?😭
오늘은 저녁 안먹을고 생각하고 아메리카노,쿨라임피지오,과자먹는중!
할 것들은 많은데 운동도 많이 해야하고 ㅠㅠㅠㅠ하루가 48시간이였으면 좋겠다 증말💦💦
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11 maggio 2018
필라테스 하고 온 후,단백질 보충겸~배가 별로 안고파서 닭가슴살 소시지 한개로 점심 끝^^
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11 maggio 2018
컵누들 팟타이,마라볶음 쌀국수&닭가슴살 만두
아침부터 맛있는 식사😋😋이제 필라테스 하러 고고🧘🏻♀️
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11 maggio 2018
[gm 6일후:-0.2kg]6일간 총 -2.5kg!!!마지막 하루 더 해야하는데
패스~~~~이걸로도 만족^^
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63,4 kg
23,6 kg
8,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
10 maggio 2018
[384kcal예상] 단백질 먹어야 하는데 닭꼬치도 고기는 고기니까~😆단호박 구운거랑 바나나도 맛있돠~👍🏻어제 필라테스에서 스쿼트랑 런지좀 했더니 하루종일 엉덩이,허벅지 근육아프다....좀있다 싸이클 하러 나가야지...!🚴🏻♀️훌라후프도 돌리기!!💪🏻
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Storia del Peso di pearl0407
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