Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Bunnymon
Diario
Diario di Bunnymon
Profilo di Bunnymon
|
Storia del Peso
da 21 a 25 di 30
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
Successivo
09 ottobre 2018
Ugh wiec głupie pytanie - czy ograniczenie wegli moze powodowac zmiany w hormonach?
(17 commenti)
26 settembre 2018
Sierpien urlopowy - wrzesien pracowity i jednoczesnie (pod względem aktywności fizycznej) leniwy.
Sierpień ->>> Wrzesień
Biust: 83cm -> 83cm
Ramie: 26cm -> 26 cm
Talia: 65cm -> 65cm
Pas: 73cm -> ugh 74 brzuszek przypakował slodyczy i junk fooda :(
Biodra: 93cm -> 94cm a co z brzuszka spadlo to wpadlo w biodra :x
Uda: 53/53 -> 54/53
Lydki: 36/35 -> 36/35
waga: okolo 55kg -> 56kg
Wpadło troszke Pilates, troszke yogi i dwa razy siłownia. Ostatni tydzien to eksperymenty z olejami, BPC okazała sie świetna i czuję zastrzyk energii po niej (dzięki Mal za porade z przyprawami). Nie zawsze wpisuje wszystko w kalendarz, mam gorsze dni typu: 600kcal na weglach caly dzien, ale widzę jak dobrze mój organizm reaguje na mniej węgli i więcej tłuszczy, więc będę starać się tego trzymać. Ogólnie starać się dobijać z posiłkami do 1300kcal na początek w dwóch góra trzech posiłkach (dla mnie to czasami wyzwanie). Coco jumbo i do przodu!
Aktywność fizyczna na paź: Pilates, yoga i raz na tydzień siłownia. Sprobować ćwiczeń na piłce w końcu!
(3 commenti)
20 settembre 2018
Dzisiaj pierwsza BPC, mam nadzieje ze kopa da bo długi dzień przede mną i wysokie obroty. Dla smaku raczej pić bym nie dala rady 😂 wiec licze na efekty 😪. Miłego dnia wam, jeszcze jeden i weekend.
(9 commenti)
06 settembre 2018
Patrzę sobie na mała wode smakowa dziecka, ktore bawie.. 500ml.. 19g cukru. Na opakowaniu usmiechnieta postać z hotelu transylwania i napis: produkt niskokaloryczny. 😣 rece opadaja
(13 commenti)
29 agosto 2018
I po urlopie. Poza trzema dniami zwiedzania gdzie wpadlo po 15km-20km dziennie chodzenia, aktywnosc raczej byla uboga. IF poszlo sie pasc i wpadlo duzo junk food, pierogow, marnego chleba itp :x. Ale teraz wracam i tak jak Titi - zaczynam od poczatku.
Zalozenia na wrzesien:
- IF
- Czystsza micha - wracaja jajka, mieso, warzywa, owoce, tluszcze
- silownia 2x w tygodniu (zaczynam od maszyn)
- dodatkowo 2x: yoga, pilates albo dlugi spacer
Stan aktualny:
Biust: 83cm
Ramie: 26cm
Talia: 65cm
Pas: 73
Biodra: 93
Uda: 53/53
Lydki: 36/35
waga: okolo 55kg
Aggiungi Commento
Storia del Peso di Bunnymon
Visualizza Storia Completa