Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
ENG--MOHAMED.
Diario
Diario di ENG--MOHAMED.
Profilo di ENG--MOHAMED.
|
Storia del Peso
da 21 a 25 di 26
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
Successivo
15 aprile 2024
عبثيات جهاز inbody الجهاز بيشتغل ازاي
عباره عن كهربا بسيطه جدا بتمر فالجسم
بيطلع النتايج علي حسب المقاومه مثلا
العضلات حوالي ٧٠ فالميه ميا ف مقاومتها قليله بيحسبها عضلات
انما الدهون مقاومتها عاليه ف بيحسب نسبه الدهون علي الاساس دا بردو
الفكره هنا الي الجهاز مش دقيق فالنتايج خالص وبيجيب احباط لمعظم الناس
حاول تراقب التطور بتاعك بالميزان وانك تشوف نفسك في اللبس
Aggiungi Commento
15 aprile 2024
نعمل اي عشان نتجنب extra skin
بلاش دايت قاسي ينزلك في الوزن بسرعه
كل اما نزلت في الوزن بسرعه كل ما زاد عندك extra skin
حاول تنزل الجيم وتعمل كتله عضليه
بلاش كيتو دايت متجييش علي صحتك
لازم تفهم الي انت بوظته في سنين مش هتعالجه في شهر او شهرين انا كمدرب ممكن انزلك الوزن الي انت عايزه بس هتدمر صحتك
ومش يوم او يومين بوظتهم هما الي هيوقفوك ويدمرو نفسيتك
شرب الميا مهم جدااااا عشان جسمك ميحبسش ميا
كتر الملح والحوادق بيحبس ميا في الجيم
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
(3 commenti)
peso stabile
14 aprile 2024
الناس عندها فكره غلط جدا كل اما تتكلم مع حد الي يقولك حرقي عالي والي يقول حرقي قليل لو جينا حسبنا فرق الكتله العضليه هنعرف الفرق لان العضلات طول الوقت بتستهلك طاقه اما الدهون ف هي مش بتستهلك اي طاقه ممكن تلاقي شخصين نفس الوزن ولما نيجي نعملهم انظمه غذائيه تلاقيها مختلفه تماما الفكره انك متحطش موضوع الحرق دا حجه الا اذا كان فيه مشاكل صحيه عندك وابدا دايت وتمرين وهتوصل للنتيجه الي انت عايزها مع الوقت
Aggiungi Commento
14 aprile 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,1 kg a Settimana
26 febbraio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
Storia del Peso di ENG--MOHAMED.
Visualizza Storia Completa