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Storia del Peso
da 21 a 25 di 36
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24 agosto 2022
Ufa, o resultado chegou. Orgulhoso de mim. Sigamos!
Medidas:
Cintura 121 cm e Peito 120. 👏🏼👏🏼👏🏼 está tudo diminuindo!
Segue que você consegue! Obrigado Deus!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
123,2 kg
5,8 kg
8,2 kg
Abbastanza buono
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Calando 3,5 kg a Settimana
21 agosto 2022
Dia de pesar… parece que estou empacado neste peso, mas vi resultados nas medidas… 120 cm de peito e 122 de cintura. Precisarei de um novo plano esta semana. Vamos avante!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
124,7 kg
4,3 kg
9,7 kg
Abbastanza buono
(3 commenti)
Aumentando 0,3 kg a Settimana
14 agosto 2022
Peito 122 cm
Cintura 123 cm
Não perdi peso, mas perdi medidas.
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14 agosto 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
124,4 kg
4,6 kg
9,4 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
07 agosto 2022
Terceira semana não foi fácil, mas ainda foi possível eliminar 1.5kg as medidas também diminuíram um porquinho. 124 cintura e 124 cm peito. Sigo na academia, na natação e controlando a ingestão de calorias. Me deseje boa sorte me dando um 💙
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
123,9 kg
5,1 kg
8,9 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Calando 1,4 kg a Settimana
Storia del Peso di HBSP7
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