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Storia del Peso
da 21 a 25 di 201
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08 dicembre 2023
Café da manhã vem colorido ❤️ 215kcal
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30 novembre 2023
Café da manhã ☕️ 204kcal
-100g mamão + uva + 5g chia
-100g batata doce cozida
-4 claras cozidas
-café sem açúcar com leite de soja
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22 novembre 2023
Café da manhã ☕️ 205kcal
-100g mamão + 15g aveia
-4 claras medidas
-40g batata doce
-café sem açúcar com leite de soja zero
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19 novembre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56 kg
21 kg
1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
15 novembre 2023
Café de feriado ☕️ 250kcal
-4 claras mexidas com orégano
-40g baguete de parmesão na airfryer
-95g de mamão + chia
-café sem açúcar com leite de soja zero
Eu gosto de variar meu café para assim manter sempre uma boa alimentação sem enjoar
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Storia del Peso di Hannadipp
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