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Storia del Peso
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23 gennaio 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
100,5 kg
5,8 kg
18,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 8,6 kg a Settimana
22 gennaio 2021
34.4 % Body Fat per Fitbit Aria 2 Scale
Daughter fixed dragon noodles for dinner last night and they were good. Only problem is they were pretty carb heavy with a lot of sodium. Luckily I still had a small drop on the weight and I am happy for that.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
101,7 kg
4,5 kg
20,0 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,0 kg a Settimana
21 gennaio 2021
34.6% Body Fat per Fitbit Aria 2 Scale
I got in am hour and a half of light cardio yesterday and was pretty disciplined about the eating so the results showed this morning. Now I just have to be consistent with this.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
101,8 kg
4,4 kg
20,2 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Calando 15,9 kg a Settimana
20 gennaio 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
104,1 kg
2,1 kg
22,5 kg
Scarso
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Aumentando 2,9 kg a Settimana
19 gennaio 2021
33.9 % Body Fat Per Fitbit Aria 2 Scale
Got back on track from the big meals of the weekend. I have to keep focused on not giving in to my urges for sweets. Stay disciplined and get my workouts in.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
103,7 kg
2,5 kg
22,0 kg
Abbastanza buono
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Calando 15,2 kg a Settimana
Storia del Peso di KCdaBaller
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