Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Khokhter
Diario
Diario di Khokhter
Profilo di Khokhter
|
Storia del Peso
da 21 a 25 di 671
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Successivo
08 giugno 2022
за год минус 26 кг веса. планка поддержки 1950 ккал, планка дефицита 1600 ккал. норма по шагам 15 тыс шагов в день. норма белка 130 гр, норма растительности 800 гр в сутки + красное и белое мясо, красная и белая рыба, молочка вся, морепродукты, авокадо.
08 giugno 2022
Обед. Творог, йогурт без добавок, апельсин, яблоко, киви, сахзам
04 giugno 2022
ужин в 22.00 - 400 гр фасоли, 250 гр мореков - плануа по белку и растишке закрыта
03 giugno 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
81,7 kg
24,5 kg
6,7 kg
Abbastanza buono
Calando 3,5 kg a Settimana
02 giugno 2022
завтрак в постель
Storia del Peso di Khokhter
Visualizza Storia Completa