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Lauramotivation54
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Storia del Peso
da 21 a 25 di 79
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10 novembre 2020
bon voilà c'est bien👍 mais je dois dire une chose, le poids c'est bien mais le moral aussi. En ce moment il est bas, alors que je viens de trouver un travail il est loin de chez moi et j'ai beaucoup de stress je pense à tout, aux conséquences. Et je me fais plaisir au niveau de la nourriture car c'est une des choses essentielle pour moi pour garder du plaisir dans mon quotidien ! bonne journée
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55,4 kg
4,1 kg
0 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 0,1 kg a Settimana
23 ottobre 2020
55,75kg. Je me suis fait un plaisir mercredi soir, Burger et potatoes maison jusqu'à finir le plat. c'est pas tous les soirs, et pour une fois j'ai lâché prise c'était cool ! maintenant je régule 😜
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55,7 kg
3,8 kg
0 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Aumentando 0,5 kg a Settimana
20 ottobre 2020
55,55 exactement au compteur ce matin !
J'ai vraiment fait attention hier à ce j'ai mangé. Premièrement j'ai repris le jeûne intermittent, donc pas de petit déjeuner dans mon cas. J 'ai repris la balance pour peser les féculents.. car des fois je me faisais des bonnes plâtrées... (je ne me peux pas me passer de pâtes c'est mon péché mignon avec du parmesan 😁🤩)
J'ai limité mon goûter (bon ok c'était un Kinder et du fromage mais bon il faut pas tout enlever d'un coup 🙈)
Pas de grignotage le soir après manger.
j'ai fait quelques pas mais pas de sport encore. Cet aprèm je vais faire une marche en famille je suis super contente je préfère les activités en collectif !
Tout ça me donne envie de continuer 💪
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55,5 kg
4 kg
0 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 4,2 kg a Settimana
19 ottobre 2020
Plus de boulot, plus de motivation, plus de sport... voilà le résultat. je m'alerte avant de reprendre tout ce que j'avais perdu. C'est très dur de se motiver par ces temps ci. Le moral est en dent de scie, je suis en période de transition et d'attente. je vais essayer de me reprendre en main même si j'en ai pas vraiment envie. Avant je jeunais les matins ( mais c'etait plus simple au boulot car j'étais occupée) et je faisais du sport (la j'ai arreté la salle, j'ai abandonné l'escalade, je n'y trouve plus de plaisir) il faut que je trouve un autre sport... à la Maison ça serait plus simple. Bref c'est parti pour 2 kg en moins c'est pas grand chose je devrais pouvoir le faire 💪
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,1 kg
3,4 kg
0 kg
Abbastanza buono
(12 commenti)
Aumentando 0,2 kg a Settimana
13 agosto 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
54 kg
5,5 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,4 kg a Settimana
Storia del Peso di Lauramotivation54
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