Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Lemonnyskinet
Diario
Diario di Lemonnyskinet
Profilo di Lemonnyskinet
|
Storia del Peso
da 21 a 25 di 55
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Successivo
02 aprile 2023
Добрый вечер, хочу немного поговорить не по теме 😅тут люди очень общительные и интересные, скажите где сейчас вообще знакомятся люди? Как вы это делаете? Где ищете друзей и вторых половинок ? 🤗
Aggiungi Commento
01 aprile 2023
Сегодня вот такие кабачковые оладушки с сыром на завтрак, чистка закончена можно нормально есть 😎
Aggiungi Commento
31 marzo 2023
Объясняю по поводу чистке и почему за месяц ушло 6 кг как я писала в предыдущем посте, на данный момент уже 7 кг , вообще за 32 дня (весь период чистки) должно уйти до 12 кг, это норма. Чистку мне прописал нутрициолог который составлял ее мне по моим анализам и данным , она состоит из 11 дней отвар (специальные травы) + правильное питание (специально разработанное) далее 21 день восстановление микрофлоры , тоже правильное питание только без отвара, за весь период нельзя употреблять какую либо жидкость , только отвар и зелёный чай, исключаются почти все продукты , можно только крупы (не все сорта), овощи (огурцы, репа, свекла, перец болгарский, морковь, лук, тыква), мед как отдельный приём пищи, фрукты только яблоки и клубнику, рыбу и яйца только 2 раза в неделю , вот и все , чистка подходит к концу , думаю ещё кг 3 скину 😄
Aggiungi Commento
31 marzo 2023
Изменила немного схему питания, добавила чуть ккал и вес сдвинулся вниз ура 😃
Aggiungi Commento
29 marzo 2023
Добрый вечер фатсикретцы 🤗 подскажите кто в теме, почему может стоять вес? И как его сдвинуть ? Питаюсь правильно около месяца , по расписанному питанию , запрещении а рационе нет от слова совсем, спорт минимальный (езда на велосипеде) , за все время ушло 6 кг и все, уже неделю стоит без результатно, подскажите пожалуйста почему и как сдвинуть ? 🙏
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69,5 kg
5,5 kg
11,5 kg
Abbastanza buono
(22 commenti)
peso stabile
Storia del Peso di Lemonnyskinet
Visualizza Storia Completa