Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
ainurads
Diario
Diario di ainurads
Profilo di ainurads
|
Storia del Peso
da 21 a 25 di 215
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Successivo
14 dicembre 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69,4 kg
11,7 kg
4,4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,1 kg a Settimana
23 novembre 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69 kg
12,1 kg
4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,3 kg a Settimana
15 novembre 2021
Ну и фото на память с тренировки. Думаю, изменить конечную цель. 65-64 кг будет очень даже хорошо, если и дальше так пойдёт
Aggiungi Commento
15 novembre 2021
Сегодня было контрольное взвешивание. Уходит только жировая масса, мышцы остаются. Итого потеряно уже 12 кг. За 4.5 месяца - не много, но лучше так, чем быстро, а потом набрать все снова :) Судя по метаболическому возрасту, помолодела на 10 лет.
Aggiungi Commento
14 novembre 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68,6 kg
12,5 kg
3,6 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,8 kg a Settimana
Storia del Peso di ainurads
Visualizza Storia Completa