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avriana90
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Storia del Peso
da 21 a 25 di 130
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25 settembre 2018
progresnya lebih bagus bulan kemarin yah..karna bln ini cardionya lagi maless.. jarang pake bgt..sbulan ini bisa dhitung pake jari.. usaha tidak mengkhianati hasil..ttp semangat
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25 settembre 2018
result 25 agustus - 25 september
hanya turun 1 kg tapi itu udh bagus.. krna diukur pakai meteran baju ckup menyusut..
Bb saat ini di range 68,2-67,2 kg
LD 96 - LD 93 susut 3 cm
LP 88 - LP 85 susut 3 cm
LL 30 - LL 29 susut 1 cm..ini emg agak PR
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25 settembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68,2 kg
0,8 kg
19,2 kg
Abbastanza buono
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Calando 3,5 kg a Settimana
24 settembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68,7 kg
0,3 kg
19,7 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
21 settembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
67,8 kg
1,2 kg
18,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
Storia del Peso di avriana90
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