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Storia del Peso
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12 agosto 2018
udah lama ninggalin FS....hehehe,
(3 commenti)
12 luglio 2018
santai aja biar kata timbangan masih besar, toh udah mulai bnyk yg bilang "agak kurus sekarang ya"😄.....pahamilah konsep Berat jenis, maka kelak Anda pasti akan masa bodoh dgn angka di timbangan✌😁
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
114 kg
4 kg
19 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Aumentando 0,0 kg a Settimana
11 luglio 2018
tempe cincang teriyaki + sayur brokoli buncis saus lada hitam..cm kuat beli protrin tempe, daging bsnya seminggu sekali....hahahaha, bukan dietnya aja yg diketatin, tapi dompet jg wkwkwkwk.
lumayan tempe set. lonjor udah bikin kenyangnya minta ampun.
(1 commento)
01 luglio 2018
udah lama gak upload....hehehe.
steak tempe + oat.
Lazies
(5 commenti)
29 maggio 2018
tak lupa OAT buat tambahan serat....hehehe
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