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Storia del Peso
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13 marzo 2018
un consiglio da una settimana che ho il tapis roulant ma non riesco a fare più di 3.5 km in mezz'ora è neanche tutta corsa 😢😰 funziona lo stesso x perdere peso?
(5 commenti)
07 marzo 2018
Ciao a tutti un consiglio da pochi giorni ho il tapis roulant ma non so se bisogna usarlo tutti i giorni? o giorni alterni? xche chi mi dice che tutti i giorni fa male, chi invece mi dice tutti i giorni 🙆anche se poi non è che ne faccio molti di minuti che una ventina 😄di più non c'è la faccio 😩😭😭grazie
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05 marzo 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63 kg
0,4 kg
8 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,9 kg a Settimana
04 marzo 2018
Ciao a tutti ieri sera ho ricevuto un bellissimo regalo un tapis roulant troppo belloooo ho fatto 23 Min i primi 5 Min piano e poi veloce ma non troppo 😁 velocità n' 8 ho percorso 2.5 km di più non sono riuscita 😢 vorrei sapere facendo un venti minuti al giorno vedrò i risultati? grazie
(6 commenti)
02 marzo 2018
scusate mi sapete dire se sto facendo bene?la mia dieta è di 1200kcal ma di attività fisica zeroo 😢lavoro tutto il giorno faccio la fruttivendola può andare bene di 1200 ?comunque ho perso tre kg da dicembre grazie
(4 commenti)
Storia del Peso di cristinablu
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