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Storia del Peso
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24 gennaio 2022
sebenarnya mau nimbang cuma blm punya timbangan 😕
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57 kg
0 kg
12 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
24 gennaio 2022
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22 gennaio 2022
alhamdulillah sarapan
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21 gennaio 2022
urap timun, tempe bacem, putih telur, nasi putih
(5 commenti)
21 gennaio 2022
BMR 1355 kkal/hari dan TDEE 1419 kkal/hari jadi BMR tidak boleh dikurangi dan TDEE boleh dikurangi untuk defisit kalori harian
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57 kg
0 kg
12 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
Storia del Peso di inaqwafa
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