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Storia del Peso
da 21 a 25 di 42
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28 febbraio 2020
Alhamdulillah ada progres di body fat walaupun beratnya sama di 52. BMR ku 1100an. Kemarin aku udh sempet turun beratnya ke 51.6 pas makan di 1200, nah aku naikin makannya jd 1300 jadi balik lagi beratnya ke 52. Tapi kl dr segi body fat turun, yuk semangat
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23 febbraio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
51,8 kg
3,5 kg
6,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
21 febbraio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
52 kg
3,3 kg
7 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,6 kg a Settimana
16 febbraio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
52,4 kg
2,9 kg
7,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,5 kg a Settimana
12 febbraio 2020
cewe boleh minum dan makan produk L-Men gak sih temen2?
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Storia del Peso di keynathan
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