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Storia del Peso
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25 ottobre 2021
Мужской завтрак, всем доброе утро)
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25 ottobre 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
81,7 kg
8,3 kg
6,7 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,2 kg a Settimana
19 ottobre 2021
2 день диеты, на ночной смене ел только яблоки и творог.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
82,7 kg
7,3 kg
7,7 kg
Abbastanza buono
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Calando 9,1 kg a Settimana
18 ottobre 2021
Наяинаю считать каллораж, посмотрим что из этого выйдет. В планах похудеть до 70 кг до 1 июня, а дальше придерживаться этого веса.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84 kg
6 kg
9 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
23 maggio 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
79,9 kg
10,1 kg
4,9 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,8 kg a Settimana
Storia del Peso di maksuran
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