Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
risalsabil
Diario
Diario di risalsabil
Profilo di risalsabil
|
Storia del Peso
da 21 a 25 di 219
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Successivo
29 maggio 2020
kalori maintain itu tdee ga sih? trs kl turunin bb makan di kalori bmr, atau cutting 500kal dr kalori maintain? tp katanya gaboleh makan dibawah bmr, sementara kalo cutting 500kal dr tdee jdnya makan dibawah bmr, msih bingung sm kalori harian buat turunin bb, saran nya dong😭🙏🏻
(1 commento)
24 maggio 2020
kalo buat skinnyfat langkah awal nya gimana ya?defisit kalori atau kalori maintain aja tp diganti sm makanan sehat? trs olahraganya kalo cuman lari setiap hari 20-30mnit aja bisaga ya?
Aggiungi Commento
23 maggio 2020
aku yg diet sementara kakak aku makannya berantakan tp malah dia yg dibilang kurusan sementara aku ngga, rasanya mau nangis bgt :(
(4 commenti)
23 maggio 2020
pls help cara biar bisa tidur normal jam 10-11 malam setiap hariii, selama quarantine ini selalu tidur subuh bahkan ga tidur sama skali, alhasil diet berantakan,nafsu makan naik, dan berat ga turun sama skali:( aku insomnia parah bahkan coba obat tidur yg diapotik jg ga ngaruh😩
Aggiungi Commento
22 maggio 2020
please apa gt sesuatu yg buat galaper sama skalii, aku rebahan aja seharian tiap hari tp nafsu makanku besar bgt😭😭
(8 commenti)
Storia del Peso di risalsabil
Visualizza Storia Completa