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Storia del Peso
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03 marzo 2018
Mais alguém seguindo JI + LC e percebendo que o corpo está saindo espinhas mais que o comum?
Me explicaram que é a eliminação de toxinas ou seja a sujeira do corpo saindo e desintoxicando.
(6 commenti)
03 marzo 2018
Um prato desses bicho! 😋
De lamber os beiços como dizia a minha vó.
- Brócolis cozido no vapor + alface temperado com azeite e sal marinho+ carne moída magra acebolada cremosa(requeijão cremoso) + fatias de bacon 😍
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01 marzo 2018
Saindo do jejum de 19h com grande estilo! 😍
(1 commento)
26 febbraio 2018
Melhor almoço dessa semana depois de fazer a pesagem e descobrir que perdeu 6kg em tão pouco tempo.
Determinação sempre é foco para continuar. Rumo aos 70kg 💪🏻
(8 commenti)
25 febbraio 2018
Depois 1h de caminhada e 19h em jejum, nada melhor que começar o dia bem alimentada.
Alface + abacate + tomate + 5 azeitonas + frango temperado com pimenta, sal marinho e azeite de oliva extra virgem. 😋
Jejum intermitente + Low Carb
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Storia del Peso di sermaedetres
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