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Storia del Peso
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18 novembre 2014
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84,8 kg
13,2 kg
19,8 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
17 novembre 2014
Another successful fast day - This 5:2 weight loss plan really works!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84,5 kg
13,5 kg
19,5 kg
100%
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Calando 4,2 kg a Settimana
16 novembre 2014
The last time I seriously dieted I had to lose 11 kilos to reach my goal weight (that was about twenty + years ago!)
I remember having two serious plateaus - despite being very committed to my eating and exercise plan. Not that I remember exactly when they happened, but I seem to think that they occurred about a third and two thirds of the way through the programme. That would have been at 4 kilos and at 8 kilos down.
I am pretty sure I am having a plateau now - not much movement for over a week but, and this is the big drum roll, I have lost 13 kilos so far! (That is more than the total amount I had to lose the last time I dieted!)
So, I am pretty happy to be plateauing at this stage :)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85,1 kg
12,9 kg
20,1 kg
100%
(3 commenti)
Calando 0,7 kg a Settimana
15 novembre 2014
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85,2 kg
12,8 kg
20,2 kg
100%
(3 commenti)
peso stabile
14 novembre 2014
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85,2 kg
12,8 kg
20,2 kg
100%
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peso stabile
Storia del Peso di ssl060
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