Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
yuditi
Diario
Diario di yuditi
Profilo di yuditi
|
Storia del Peso
da 21 a 25 di 360
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Successivo
23 ottobre 2023
Minggu lalu nemenin anak operasi hernia. Pas giliran anakku masuk ruang OP, aq nunggu diluar ruangan. Ada satu bapak2 yg usianya tidak muda dan tidak terlalu tua juga lagi nungguin istrinya OP. Bapaknya cerita banyak ttg istrinya yg hari itu sudah OP ke-5 sejak 3 minggu dirawat disana. Awalnya batu empedu, merembet keusus jd harus bolak balik dibedah, miris dengernya. Selesai anakku OP, aq nungguin anakku sadar di dalam ruang pasca OP. Disebelah ada beberapa pasien yg juga selesai pasca OP dan beberapa merintih kesakitan, Ya Allah kasian.
Disini aq semakin bertekad “LEBIH BAIK SAKIT dan PEDES OTOT KARNA ANGKAT BEBAN daripada SAKIT ANEH2 DIMASA TUA NANTI”. Berat badan ideal akan mengikuti nanti, sekarang usaha keras dulu untuk KONSISTEN JAGA POLA MAKAN dan OLAHRAGA. Semangat!!
(1 commento)
09 ottobre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
73,7 kg
3,0 kg
20,7 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,2 kg a Settimana
04 ottobre 2023
PLN Makassar sepertinya lagi krisis air untuk pembangkitnya, sudah 3 minggu berturut2 setiap hari selasa-kamis digilir mati lampu 3 jam dan semuanya siang hari. Subhanallah sauna siang2, keringet netes2, puanas pool 😭
(2 commenti)
29 settembre 2023
Teringat diet 3 tahun lalu, 2020, berhasil turun 22 kg dlm waktu 9 bulan, konsisten makan sehat dan olahraga angkat beban. Tengah2 diet hamil anak ke-2 dan BB kembali meledak. Selepas menyusui mulai hati ini tergerak untuk hidup sehat dan olah raga lagi. Mulai juli coba makan makanan sehat yg gak bisa konsisten, olahraga juga amat sangat jarang-jarang bgt. Selalu tergoda kuliner yg enak2. Mulai coba lagi makan makanan sehat dan konsisten angkat beban 2 minggu terakhir. Daaaan hari ini rasa bosan dan malas olahraga muncul lagi 😔. Iseng deh foto pake baju yg belinya sengaja ukuran kecil (ukuran yg seharusnya pas saat Bb sudah ideal). Dan Alhamdulillah 1 Juli ketiak yg “kecepit”lingkar lengan baju, sekarang mulai lepas dan pas (pas bgt) 😂. Sabar ya mama Khanza ini baru 2 minggu lhooo. Dulu itu 9 bulan lho baru hampir ideal. Ayo semangat lah pokoknya, yg penting makan dan olahraga biar sampek tua SEHAT. ✊🏼
(15 commenti)
21 settembre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74,2 kg
2,5 kg
21,2 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,4 kg a Settimana
Storia del Peso di yuditi
Visualizza Storia Completa