Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
ÜmitDeniz
Diario
Diario di ÜmitDeniz
Profilo di ÜmitDeniz
|
Storia del Peso
da 26 a 30 di 82
Pagina:
Indietro
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Successivo
22 marzo 2017
bay bay kilolarr
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84,9 kg
1,1 kg
4,9 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,7 kg a Settimana
21 marzo 2017
Ümit usta iş başında kendi yaptığım ultra sağlıklı tam buğday ekmeği ile kahvaltı şahane. içinde şeker yerine pekmez, deniz tuzu, yulaf ezmesi, ay çekirdeği içi ve ceviz var.
Aggiungi Commento
20 marzo 2017
hafta sonunu kilo almadan geçirebilmek büyük başarı. herkese sağlıklı günler
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85,1 kg
0,9 kg
5,1 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 2,8 kg a Settimana
19 marzo 2017
şekersiz hayat oh ne rahat..
1. açlık hissi ciddi şekilde azaldı artık aç olsam da dayanabiliyorum, şekerli gıdalar tüketirken açlık hissi dayanılmaz kriz gibiydi sürekli birşeyler atıştırma isteği oluyordu
2. daha dinlenmiş bir şekilde uyanıyorum ve gün içinde enerjim bariz şekilde hep yüksek oluyor
3. kendimi daha mutlu hissediyorum psikolojik durumum daha iyi oldu
4. göbek bölgemdeki şişlik azalıyor
5. zihnim daha açık. gün içinde uyku basması yok oldu
1 hafta sonunda hissettiklerimi yazdım. bu kadar kısa sürede şekerin etkilerinden kurtuldum fakat ilk 4 gün gerçekten zor oluyor. mutlu pazarlar
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85,5 kg
0,5 kg
5,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
18 marzo 2017
Bu belgeseli mutlaka izlemelisiniz. Şiddetle tavsiye ediyorum. Saygılarımla..
http://www.hdizlefilmi.org/that-sugar-izle.html
Aggiungi Commento
Storia del Peso di ÜmitDeniz
Visualizza Storia Completa