Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
elentianave
Diario
Diario di elentianave
Profilo di elentianave
|
Storia del Peso
da 26 a 30 di 34
Pagina:
Indietro
...
2
3
4
5
6
7
Successivo
17 agosto 2018
Sarapan pagi tadi sehabis erobic 1jam. Ditambah teh panas tawar+ait mineral 500ml+tempe mendoan 1+keripik kedelai 1.. dan belum dihitung berapa kalori yg masuk😂
(3 commenti)
15 agosto 2018
Hari ini pemenuhan kalori lebih banyaak selisih 600kkal dibandingkan kemarin... kmrn erobic 1 jam di badan lemes loyo, hari ini erobic 1jam dgn badan yg lebih bersemangat dan bertenaga..berpengaruhkah kalori yg masuk dengan kalori yg keluar ?
Aggiungi Commento
15 agosto 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76,9 kg
2,1 kg
11,9 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 3,5 kg a Settimana
14 agosto 2018
Menurut temen2 ini gimanaa yaa ? Kok aku rasanya udh kenyang dengan makan segini.. kalau penurunan BB , BMR dan TDEEku harus lebih rendah atau lebih tinggi sih? Aku masih gak tau TDEE ku berapa 😭
(47 commenti)
14 agosto 2018
Makan siangku.. ikan tongkol rebus, tahu rebus, botok telor asin, sama ca sawi... ini udh kenyang bangettt , seluruhnya +-400kkal
Aggiungi Commento
Storia del Peso di elentianave
Visualizza Storia Completa