Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
rahuma70
Diario
Diario di rahuma70
Profilo di rahuma70
|
Storia del Peso
da 26 a 30 di 95
Pagina:
Indietro
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Successivo
21 agosto 2020
makan sore gaes, kalori total 283kkal😊kliatan bnyk nasinya dkit. sblm mkn dh dfto tp gk kekirim🤔
Aggiungi Commento
21 agosto 2020
tetap dijalur sederhana dan seadanya alias tidak mengada2. sayurannya nanti 😊skrg buat sarapan. protein plg murah meriah tahu atau tempe tp ini tahu. dan nasinya 40 gram aja. tidak menghilangkan karbo hanya mengurangi, efektif kurangi perut buncit.
(2 commenti)
21 agosto 2020
nasinya tetap sedikit jd kalorinya ndak banyak2. yg penting tetap dijalur seadanya.. butuh protein kalo ga ada uang pakai aja tahu tempe😊
Aggiungi Commento
19 agosto 2020
3hari turun 3kilo😊
(12 commenti)
17 agosto 2020
totalnya 295kkal gaes😊😊disyukuri aja
Aggiungi Commento
Storia del Peso di rahuma70
Visualizza Storia Completa