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Storia del Peso
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27 giugno 2015
Bon et bien, malgré les apéros du dimanche et l'anniversaire de ma petite soeur mardi soir et les restes à finir, j'ai évité la casse et j'ai même fait mieux ! Moins 300 grammes sur la balance ce matin ! Je m'y suis même reprise à plusieurs fois afin d'être certaine qu'elle ne se trompait pas.
Je crois que j'ai trouvé mon rythme de sport pour arriver à perdre ces maudits derniers kilos ! Le bout du chemin n'est pas tout près mais peut être que d'ici la fin de l'été, je verrai cette petite lumière qui me dit " hého ma grosse, tu y es presque alors ne baisse pas les bras ! " Mais qui a dit que j'allais baisser les bras ? PERSONNE ! Je suis une battante ! "
No pain, no gain
" comme on dit si bien ! Et même si pour le moment c'est plus du "pain" que du "gain", je continue et ne m'arrêterai pas en si bon chemin !
Ce n'est pas un parcours facile et même si l'on doute, il faut savoir regarder en arrière, lâcher prise de temps en temps, pour repartir de plus belle ! J'atteindrais mes objectifs et peu importe le temps que ça prendra ! ;)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,6 kg
12,6 kg
0,6 kg
Abbastanza buono
(3 commenti)
Calando 0,1 kg a Settimana
13 giugno 2015
Yeah yeah yeah yeah ! I did it ! J'ai réussi à battre ce maudit palier des 58 kg et en bonus, j'ai réussi à dépasser de peu celui des 57 kg ! I'm so happy !
En plus de ça, j'ai vu mes amis le week end dernier et ils ont tous été impressionés par ma perte de poids et devinez quoi ? Je dois maintenant leur donné des conseils sportifs et alimentaires ! Parce que lorsque je perdais du poids, eux en prenaient !
Ca me fait plaisir que l'on vienne me voir parce que pour en arriver là, j'ai du me battre contre moi-même chaque jours et ce n'est pas finis car je suis loin de chez loin d'avoir atteint mon objectif de poids mais aussi, de physique !
Depuis 2 semaines, j'ai commencé le programme INSANITY que je complète avec 30 mins d'abdos, de jambes, de bras ou de fessiers ! Et je peux vous dire que CA PIQUE (et ça dégouline aussi ^^ ) ! Mais CA FAIT TELLEMENT DU BIEN ! Surtout lorsque l'on voit qu'au bout de 2 mois d'acharnement sur mes abdos et mes petites jambes mes bébés abdos poussent tout doucement et que mes bébés quadri deviennent de grands garçons !
Dans 2 semaines les vacances et qui dit vacances dit.... SPORT A FOND LA CAISSE !
Moi droguée au sport ? AB-SO-LU-MENT PAS !J'aime juste trop cela pour passer un jour sans en faire !
A VOS MARQUES ! PRETS ? SPOOOOOORTEZ !!!!!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,9 kg
12,3 kg
0,9 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 0,3 kg a Settimana
23 maggio 2015
Enfin ! Mon dieu enfin ! J'ai passé la barre des 58Kg ! Il aura fallu 2 semaines de jogging ( 5kms quatre fois par semaine ) et du renfo tous les 2 jours pendant 45 minutes pour être en dessous de ces 58 Kg qui ne voulait pas partir de cette balance !
En plus de ça, hier nouveau record lors de mon jogging ! 5:38mins/km et sans être essoufflée, ni fatiguée ! Je suis pour une fois, fière de moi et de ce que j'ai accompli depuis 8 mois !
Ce n'est que le début d'un long parcours mais je dois dire que 8 mois en arrière, si on m'avait dit que je serai devenue accro au sport (autre que la danse),notamment courir j'aurai clairement répondu " Are you kidding me ? "
Je commence à voir les changements sur mon corps, et ce que ces changements, qu'ils soient alimentaire ou sportif, m'apportent mentalement.
Je finirai par "
Never give up
" car le changement commence par ne plus se trouver d'excuses. On en est tous capable et nous atteindrons tous nos objectifs peu importe le temps que cela prendra ! Donnez le meilleur de vous-même et un jour, vous serez récompensés !
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57,7 kg
11,5 kg
1,7 kg
Abbastanza buono
(7 commenti)
Calando 0,2 kg a Settimana
09 maggio 2015
Deux semaines sans se peser ? Ca aurait été bien mais j'ai cédé 2 petites fois la semaine passée mais ça fait du bien de ne pas se prendre la tête tout le temps avec ces chiffres qui au final ne représente pas grand chose puisque plus les semaines passent et plus je flotte dans mes pantalons...
Les cours sont finis pour ma part donc retour chez mes parents. Je dois dire que comme à chaque retour j'ai peur car je n'ai vraiment aucun mot à dire sur la nourriture.. Mais qui dit retour, dit aussi SPORT ! Tous les jours donc les résultats ne pourront qu'être meilleurs !
En tout cas, ce matin soleil, la balance indique à ma plus grande surprise que j'ai perdu du poids donc quoi de mieux pour commencer une belle journeée ? 😁💪🏻
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58,1 kg
11,1 kg
2,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
25 aprile 2015
Et bien Madame Balance m'a annoncé ce matin qu'en deux semaines j'avais pris 300 grammes. Mais vu qu'il ne faut pas se fier aux chiffres de temps en temps, je me dis que ce sont 300 grammes de muscles car en effet, durant ces deux semaines tous les jours je faisais au minimum 30 minutes de HIIT et entre 30 minutes et une heure de renforcement musculaire. Je peux vous garantir que mon corps va se rappeler de ces deux semaines ! Mais bon, c'est pour son plus grand bien et qu'est-ce que je me sens mieux ! (Même si pendant mes séances de HIIT j'avais plutôt envie de mourir que de continuer : la persévérance paie les amis !
Pour la première fois de ma vie, je ne me focalise pas sur le poids que ma balance affiche !
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58,6 kg
10,6 kg
2,6 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
Storia del Peso di Eachtime
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