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Storia del Peso
da 31 a 35 di 802
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18 luglio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68,7 kg
11,2 kg
9,7 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
17 luglio 2019
今天直接吃下午茶了
2點第一餐燒臘便當 只有6口菜 好餓
只好烤全麥起司吐司果腹 配杏仁奶
肚子瞬間爆痛 清理了腸道😎
晚上吃夜市 鍋燒科學麵😳不好吃
再一塊雞塊 一顆泡芙 超滿足
雞肉類炸食最近怎麼吃怎麼雷
不知道是我太挑嘴
還是身體再告知要去掉這個習慣
今天沒上班一直渴望咖啡因
紅茶一瓶還沒滿足
來一瓶大份量手沖咖啡 桃子甜心😍
+諾麗果粉 沒運動
家裡好多麵包阿 好煩😑不想吃
不是不能吃 是吃了會身體不舒服
也會代謝不良 導致脂肪囤積😩
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68,6 kg
11,3 kg
9,6 kg
Abbastanza buono
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Calando 7,7 kg a Settimana
16 luglio 2019
早餐 吃牛肉吐司 三色蛋 蒸南瓜
杏仁奶紅茶 一大館仙女紅茶
好熱的天 忙完寄貨也不想吃了
下午準備出門上課器材後
煮晚餐剛好順便吃 吃了一小時哈
晚餐 氣炸鍋烤豆包 皇宮菜 炸魚2條
煮一鍋湯 有豬肉 香菇 秋葵
南瓜 菜頭 豆腐 小孩吃的津津有味
老公順便減肥 少吃精緻澱粉
他早上吃了瑪芬漲到下午😒
👑Day3 +諾麗果粉 沒運動
從8點站到晚上10點 夠累了
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69,7 kg
10,2 kg
10,7 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
16 luglio 2019
懶的紀錄了 這個好難算卡路里
我投降了 還有一鍋湯沒拍照
(2 commenti)
16 luglio 2019
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Storia del Peso di Eva嬿
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