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11 febbraio 2024
hoje foi dia livre, sem contar kcal.
Farofa, pão de alho, biscoitos, sorvete e sanduíche... Corri para compensar.
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10 febbraio 2024
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09 febbraio 2024
Caminhada 7,3km
Sextou
1 Pão com ovo (s/ gordura) café s/ acúcar
2 Pão, carne louca, uvas, melancia.
3 "sorvete" natural de manga
4- 1 fatia de pizza (queria comer desde dezembro)
5- batata cozida + banana
(7 commenti)
08 febbraio 2024
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07 febbraio 2024
Hoje fiz dssa montagem para avaliar, pois a balança esta travada ha alguns dias...
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Storia del Peso di Sandribj
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