Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Shemyakina1
Diario
Diario di Shemyakina1
Profilo di Shemyakina1
|
Storia del Peso
da 31 a 35 di 50
Pagina:
Indietro
...
3
4
5
6
7
8
9
10
Successivo
12 settembre 2022
купила собі нові штани 27го розміру))) ще 3 місяці тому носила 32, виходить що по штанам я меньше на 5 розмірів))) проте і с грудьми така ж фігня сталася
(1 commento)
09 settembre 2022
что то последнее время( недели 2) я никак не могу вложиться в 1200-1300 ккал. все время хочется есть и как итог наедаю 1600-1800. вес остановился. я злюсь на себя. хотя понимаю что для моей физичнской активности 1200 это мало, что 1600 как раз моя норма и стоит дать телу адаптироваться, но я все равно злюсь на себя. на сегодня результат -13 кг за 3 месяца ровно.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58,9 kg
12,9 kg
8,9 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,4 kg a Settimana
07 settembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
59,3 kg
12,5 kg
9,3 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 1,4 kg a Settimana
07 settembre 2022
печенье хоть и без сахара, но не уступает по калорийности за счет большой пищевой ценности кокоса, с сахаром наверно вообще б было лайфхаком как растолстеть с одной печеньки. 430 ккал на 100 грамм( в одной печенюшке 35 грамм)
(1 commento)
05 settembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58,9 kg
12,9 kg
8,9 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,2 kg a Settimana
Storia del Peso di Shemyakina1
Visualizza Storia Completa