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Sher Lófira
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Storia del Peso
da 31 a 35 di 89
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27 giugno 2016
Terça passada, dia 21 voltei a fazer Paleo Low Carb e já noto uma diferença gritante no corpo.
Passei a semana com a dieta mais limpa, comendo praticamente só bicho e planta.
No final de semana para não cair em tentação acrescentei queijo, creme de leite, requeijão na dieta.
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28 novembre 2015
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
94 kg
2 kg
19 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,2 kg a Settimana
16 novembre 2015
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
96 kg
0 kg
21 kg
Non applicabile
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15 settembre 2014
Tenho me mantido bem na dieta Paleo durante a semana, mas no final de semana tive consumo alto de bebida.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
89 kg
0 kg
19 kg
Abbastanza buono
(11 commenti)
Aumentando 0,2 kg a Settimana
19 maggio 2014
Estou me sentindo muito bem. Super adaptada ao cardápio.
Notei que quando como tapioca de manhã sindo muita fome antes do almoço, então tenho evitado.
O "dia do lixo" tem sido normalmente no sábado e fico feliz em ter um dia para tomar minha cerveja que sempre era um motivo para quebrar a dieta e não voltar mais. Agora eu sei que é só um dia, então domingo já estou na linha novamente. Isso tem me ajudado muito e pelo que vi não está atrapalhando meus resultados.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85 kg
0 kg
15 kg
100%
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Calando 2,0 kg a Settimana
Storia del Peso di Sher Lófira
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