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Storia del Peso
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27 dicembre 2020
efek samping makan dibawah bmr karna awal" diet cuma taunya makan sedikit = langsing... efek nya baru kerasa sekarang rambut rontok, udh 1 bulan ini gak mens.. pdhl skrg makan udh diatas bmr tp knp rambutku malah rontok parah, aku stress bgt... apa harus stop diet
(24 commenti)
24 dicembre 2020
setres itu ngaruh yah ke bb?
lg stres bgt 1 keluarga sakitt... aq makan jd sembarangan juga sii.. udh lamaa bgt gk makan minyak"n jd makan.. trs lgsg naik dong 1 kg.. 😯 pdhl porsi wajarr masi dlm batas kalori harian
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19 dicembre 2020
sblm puasa niatnya pas buka cuma pgn makan yg clean food setelah buka.. liat martabak keju sma martabak coklat, gak kuat dong.. akhirnya ikut makan 2 potong.. makan martabak sama smoothies trnyt udh kenyaaaaangg bgt... bmr masi bnyk.. penuhin jangan yah. gk kuat deh keknya.
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19 dicembre 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
49,5 kg
5,7 kg
1,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,8 kg a Settimana
18 dicembre 2020
yampuunn... gak nyangka bisa sejauh ini... masi 2 kg lg menuju goals...
(14 commenti)
Storia del Peso di Ummu_palmyra
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