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adilla15
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Storia del Peso
da 31 a 35 di 41
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12 novembre 2019
kalo kalori harian berlebih di blg "engga papa.. sekali-sekali.." (padahal hampir tiap hari) 😅 kalau olah raga berlebih sedikit, malah ngutuk-ngutuk 😂 ehh hooman 😂
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,6 kg
13,4 kg
17,6 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
09 novembre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,6 kg
13,4 kg
17,6 kg
Abbastanza buono
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Calando 3,5 kg a Settimana
08 novembre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
73,1 kg
12,9 kg
18,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
31 ottobre 2019
masa plateu itu biasanya dilalui setelah berapa lama man teman ? bisa terjadi setelah satu bulan lebih diet atau bagaimana ya ?? mohon pencerahannya..
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31 ottobre 2019
Lagi ada di tahap "maksa" diri sendiri buat olah raga. Kadang mau nyerah rasanya :')
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74,7 kg
11,3 kg
19,7 kg
Abbastanza buono
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Calando 5,6 kg a Settimana
Storia del Peso di adilla15
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