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Storia del Peso
da 31 a 33 di 33
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6
7
07 settembre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69,5 kg
0,5 kg
7,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,4 kg a Settimana
06 settembre 2019
Allez je vous ai un peu lue ces derniers jours et ça m'a permis de me relancer... J étais à 75kg en janvier. J'ai stabilisé pendant l'été... Trop de chose à gérer... Donc je reprends plus que motivée, avec 3 séances d elliptiques de 45 min par semaine minimum et un suivi des repas pour me rendre compte de ce que je mange. Le plus dur pour moi 😁
Comme beaucoup entre boulot, enfants, maison.... Il faut arriver à caser ça. Mon objectif 1kg/mois avec une trêve à Noël (pas de perte mais pas de prise).... Perte de poids dans un 1er temps (5/6 kg) puis renforcement musculaire ciblés ventre et hanche en prio... Des conseils ? Bonne soirée
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29 agosto 2019
Allez nouvelle rentrée nouvel objectif : se débarrasser des 8 kgs de grossesse restants, ça fait 5 ans maintenant... Faut s'y attaquer !!!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
70 kg
0 kg
8 kg
Abbastanza buono
(3 commenti)
Storia del Peso di chipies2014
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