Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
wadelma
Diario
Diario di wadelma
Profilo di wadelma
|
Storia del Peso
da 31 a 35 di 437
Pagina:
Indietro
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Successivo
06 maggio 2023
165 kcal
Aggiungi Commento
03 maggio 2023
189 kcal, paistettu salaatti ja pari munaa
Aggiungi Commento
29 aprile 2023
Inbody-mittaus:
Paino 56,5 kg
Lihas 25,4 kg
Rasva 10,5 kg
Perusaineenvaihdunta 1364 kcal
Edelliseen mittaukseen verrattuna rasva -0,7 kg ja lihas samassa!
(2 commenti)
29 aprile 2023
salaattia öljyllä ja munaa grillimausteella
Aggiungi Commento
27 aprile 2023
Mulla on menossa tässä nyt toinen viikko sellaista uutta taktiikkaa, että liikun joka päivä niin, että saan 2000 kcal kulutuksen täyteen. Tuntuu ihan pätevältä. Aiemmin on ollut tosi isot erot, eli 1750-2500, joista tuo ison lukema vaatii pari tuntia juoksemista ja 1,5 tuntia ryhmäliikuntaa sekä normaalin arkiaktiivisuuden. Nyt on harrastukset tauolla jo, niin noita päiviä ei edes tule moneen kuukauteen. Garminin kellon mukaan arvioin kulutuksen. Se arvioi tyyliin 200 kcal alakanttiin/kk, niin se on ihan pätevä mulla.
Aggiungi Commento
Storia del Peso di wadelma
Visualizza Storia Completa